Kajian amalan pemakanan di kalangan remaja

Asslamualaikum WBT.

Alhamdulillah.... segala puji bagi Allah.
Selawat dan salam pada Nabi SAW.

Dapat lagi menulis hari ni, dah lama x post tajuk baru..

Ini post saja2 letak.. kot lah ada orang yang akan search di google mengenai "Amalan Pemakanan" ni..

Ni adalah tajuk kajian saya sebelum saya tamat kursus diploma Pembantu Perubatan di sini.

tajuk penuh saya ialah Kajian Amalan Pemakanan di Kalangan Remaja di Pangsapuri Car****, Selangor.

ni baru bab 1. -_-

LATAR BELAKANG

Kesihatan  adalah  suatu  keadaan  yang  sempurna  dari  segi  fizikal,  mental,  dan  sosial  serta  tidak  hanya  bebas  dari  sebarang  penyakit  dan  keuzuran. Seseorang  yang  sihat  dan  sempurna  akan  menjalani  sebuah  kehidupan  yang  berkualiti     dan   bermakna.  Manakala,  seseorang  yang  sakit  akan  mengalami  keadaan  yang  muram  dan  menganggap  diri  tidak  sempurna serta  tidak  boleh  menjalani  kehidupan  sesempurna  mungkin.

            Belakangan  ini,  masalah  kesihatan  yang  tidak  melibatkan  penyakit  berjangkit,  atau  dinamakan  Non-Communicable  Diseases  (NCD),  telah  menjadi  pembunuh  utama  penduduk  dunia.  Antara  contoh  penyakit  NCD  ialah  penyakit  jantung,  diabetis,  kanser,  dan  paru-paru  kronik.  Mengikut  kajian  Pertubuhan  Kesihatan  Sedunia  (WHO)  di  peringkat  global,  seramai  17  juta  orang  mati  akibat  penyakit  kardiovaskular  pada  2005,  7.4  juta  lagi  mati  akibat  kanser  pada  2004,  220  juta  penduduk  lagi  menghidap  diabetes  pada  2005,  manakala  1.1  juta  meninggal  dunia  akibat  penyakit  sama.  Malaysia  tidak  terkecuali.  Malah,  kajian  mendapati  penyakit  jantung  dan  strok  mencatatkan  jumlah  tertinggi  kadar  kematian  di  hospital  kerajaan  dan  ia  juga  adalah  punca  utama  kematian  pramatang  (di  bawah  60  tahun)  di  Malaysia.  Tahun  2009  sahaja,  jumlah  kematian  akibat  NCD  di  hospital  kerajaan  di  seluruh  Negara  mencecah  47,266  orang.  Semua  penyakit  ini  terutama  penyakit  yang  berkaitan  sistem  kardiovaskular  dan  diabetis  ada  kaitan  dengan  amalan  pemakanan  individu  tersebut.

             Amalan  pemakanan  seorang  individu  yang  seimbang  dan  berkualiti  akan  mempengaruhi  tumbesaran,  pemulihan  dan  kestabilan  kesihatannya  pada  tahap  yang  maksimum.  Lebih-lebih  lagi  pada  peringkat  umur  remaja  yang  sedang  membesar  dan  terdapat  faktor  lain  yang  mempengaruhi  cara  pengambilan  makanan.  Justeru,  remaja  haruslah  mengambil  berat  mengenai  isu  ini  lebih  awal  bagi  mengekalkan  kesempuranaan  hidup  yang  berkualiti  dan  bermanfaat.  Sebarang  masalah  kesihatan  yang  melibatkan  penyakit  tidak  berjangkit  mahupun  berjangkit  khususnya  yang  dialami  semenjak  remaja  akan  berlarutan  sehingga  dewasa  dan  lewat  dewasa.  Apabila  ini  berlaku,  pelbagai  komplikasi  lain  akan  muncul  yang  semuanya  hanyalah  berpunca  daripada  amalan  pemakanan  yang  tidak  baik  dan  seimbang.

            Oleh  yang  demikian,  kajian  ini  lebih  menjurus  kepada  amalan  pemakanan  di  kalangan  remaja  dari  segi  kaedah  pengambilan  dan  tahap  pengetahuan  mereka  mengenai  isu  ini.  Satu  kajian  seperti  ini  perlu  dilakukan  bagi  membongkar  cara-cara  pengambilan  nutrisi  seimbang  seterusnya  dapat  menyelesaikan  kepincangan  dan  masalah  kesihatan  yang  kritikal  kini.  

KENYATAAN MASALAH

Zaman remaja ialah zaman yang kritikal dalam menentukan masa depan dari segi kesihatan, matlamat hidup, dan kepimpinan masyarakat akan datang. Ini kerana pada peringkat umur ini faktor pemilihan sesuatu perkara terutamanya makanan dan nutrisi berada di tangannya. Kehendak remaja terhadap makanan akan mempengaruhi kesihatan diri. Ini akan menjadi masalah bagi remaja dalam pemilihan makanan dan amalan pengambilan yang tidak teratur seterusnya menyebabkan timbul tanda-tanda dan gejala penyakit yang tidak diingini.

            Berdasarkan kepada latar belakang masalah, penyelidik ingin membuat kajian mengenai amalan pemakanan di kalangan remaja di Pangsapuri Car****, Selangor.

 Objektif Kajian

Objektif Umum :

Mengenalpasti amalan pemakanan di kalangan remaja di  Pangsapuri  ****  Selangor.

Objektif Spesifik :

              i.        Mengenalpasti jenis makanan yang diamalkan oleh remaja.

            ii.        Mengenalpasti corak pengambilan makanan yang diamalkan oleh remaja.

           iii.        Mengenalpasti tahap pengetahuan remaja tentang amalan diet seimbang dan risiko penyakit yang akan dihadapi jika amalan diet seimbang tidak diamalkan.

Research saya ni belum siap lagi.. jadi memang xboleh nak pos la yer.. hehe..

Ok.. Wassalam..

p/s : 16 hb 10 ada Hari Blogger Sedunia... ada pos khas yang akan ditulis oleh semua blogger yang ada..
Jom.. Jom pos di sini,

Jom kenali Persatuan Belia Islam Nasional (PEMBINA)

Assalamualaikum wbt..

salam sejahtera..

alhamudlillah hari ni start posting di unit Kecemasan Hospital Kuala Krai..

selama 4 minggu saya akan berada di unit ini...

Post hari ni ingin menagajak anda mengenai sebuah persatuan belia yang sangat best saya sertai.. insyaallah..

PEMBINA...

Persatuan Belia Islam Nasional (PEMBINA) adalah persatuan belia kebangsaan yang ditubuhkan pada September 2006. PEMBINA berdaftar di bawah Pendaftar Persatuan Belia dibawah Kementerian Belia dan Sukan dengan nombor pendaftaran PPBM 2111/09. PEMBINA telah mempunyai 17 cawangan yang aktif di seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak.

Matlamat utama penubuhan PEMBINA adalah untuk menggembeleng tenaga golongan belia Islam Malaysia secara positif demi kemakmuran negara, melalui usaha berterusan dalam membangun syakhsiah dan jatidiri belia, serta gerak kerja kemasyarakatan yang mesra, bersepadu dan tersusun. Sejak penubuhannya, PEMBINA secara aktif terlibat dengan aktivisme belia, khususnya dikalangan pelajar-pelajar institusi pengajian tinggi (IPT) awam dan swasta.

laman web rasmi pembina.....
www.pembina.com.my

ni ada gambar2 program PEMBINA yg saya pernah join..  =)

Konvensyen Berakhirnya Agenda Zionis (2009)

Mukhaiyyam di Taman Negara Kelantan, Kuala Koh

Banyak lagi program lain mcm sukan, berkelah, qiamullail, dan banyak lagi,..

alhamdulillah...

jom join PEMBINA untuk membina diri sendiri!!!..

:-)

Ok lah.. nak uplod gmbar x sempat... line slow skit..

ok.. wassalam...

Pengalaman Lima Hari di Dewan Bersalin

Assalamualaikum WBT.

Selamat bersua kembali. (-_-)

Semoga pertemuan kali ni dapat mengundang rahmat dan redha Allah…

Dah seminggu tak update blog dan kali ni saya nak share sikit pengalaman saya selama 5 hari pertama berada di Dewan Bersalin Hospital Machang. Ada lagi 5 hari esok. =) Dan ini sebenarnya adalah cabaran sebenar sebelum saya dapat menjadi seorang Penolong Pegawai Perubatan yang hensem, bergaya, kompeten dan knowledgeable… :-) (ayat encik mansor ni)

Pertama sekali, mengenai kehamilan dan kelahiran, kita akan terfikirkan seorang ibu bersama kandungannya di dalam perut. Ini kisah hidup sesiapa sahaja termasuk kita yang lahir di dunia ini. Apa yang saya lihat ialah pengorbanan seorang ibu yang sanggup berkorban nyawa menahan kesakitan, berusaha untuk melahirkan anaknya; mungkin kita suatu masa dahulu tika ibu kita melahirkan kita, -tiada tolok bandingnya kesakitan yang dialami.

KELAHIRAN SECARA NORMAL (SPONTANEOUS VERTEX DELIVERY-SVD)

Dalam post sebelum ini (klik) ketika saya berada di Dewan Bedah, saya hanya melihat prosedur bedah (LSCS) ataupun Caesarian –ibu dibedah untuk dikeluarkan anaknya. Mungkin para ibu yang bersalin menggunakan cara ini (kerana indikasi tertentu) tidak merasai sakit seperti sakitnya ibu yang bersalin secara normal.

Pada hari kelima iaitu hari khamis, baru ada rezqi kami untuk melihat satu prosedur melahirkan anak secara normal ni. Sepatutnya tiap-tiap hari ada, tapi hari kelima baru kami berpeluang untuk melihat. Lepas ni boleh dah nak konduk sendiri kelahiran tu dengan pengawasan L.P (local preceptor) kami. =)

Sebak di dada (nak nangis malu. hehe) masa tengok kelahiran tu.

Seorang ibu berumur ## tahun mengandung anak ketiga dan telah mempunyai 2 orang anak sebelum ini. Umur kandungan adalah 38 minggu 2 hari. Dijangka akan melahirkan anak pada  4 Oktober 2011.

Istilah perubatan – G3P2 (Gravid kali ketiga, Para dua)

Period of amenorrhea (jangka masa tidak datang haid) = period of gastation (jangka masa kehamilan)

P.O.A = P.O.G = 38 minggu 2 hari

Expected Delivery Date (E.D.D) = 4 Oktober 2011

Inilah kes yang kami terima. Apabila jangka masa kehamilan telah mencapai 36-40 minggu, kelahiran tersebut tidak dikatakan pra-matang. Bayi yang akan lahir itu telah matang pada umur tersebut. (jika salah tolong tegur) – ada yang kata kandungan matang ialah 38-42 minggu. :-)

Staff nurse: “masa sakit awak teran!! Teran dengan geram!! Bismillah, Ingat Allah”

Ibu: “tak boleh lah!!!”

SN : “haih, awak mana boleh cakap tak boleh… Ni tengok anak awak ni.. Dah Nampak kepala dah ni!!!

Kalau lama-lama anak awak lemas nanti!!”

Ibu : “yeah….yeah….”

SN : “ geram lagi, kuat lagi!!. Sikit lagi ni..!!”

Ibu : ……..

………………………….. uwek……uwek……uwek……

Jelas terpancar senyuman kegembiraan pada ibu bayi mendengar tangisan tersebut. Hilanglah segala kesakitan yang dialami tadi….

:-)

(-_-)

Allahuakbar Allahuakbar (azan) baby boy yang comey.... :-)

SEBAGAI RENUNGAN

Sebagai renungan, ada satu kata-kata Arab atupun pepatah lama, saya pun tak pasti, kalau salah tolong tegur jugak ye..

“Biarlah orang menangis kegembiraan ketika kelahiran kita,

Jangan biarkan orang menangis kegembiraan ketika kematian kita.”

Wallahua’lam. Ini sahaja yang dapat saya tulis. Mungkin di lain masa saya akan cerita pulak pengalaman menyambut bayi baru lahir… :-)

Wassalam..

p/s Post ini hanya tulisan pengalaman. Jika ada kesilapan, tegur-tegurlah.

Pada kawan-kawan (M.A) yang baca, moga dapat menyambut anak sendiri nanti… :-)

p.s.s : ada hadiah ipad2 free di sini!!! Klik...

Cara buat duit melalui Says.my

Assalamalaikum.

Semudah membuat air oren, secantik bunga dihias, sesedap air milo beng.

Apa aku merepek nih.. haha..

Ok. Hari ni saya nak share dengan anda bagaimana nak buat duit melalui Says.my. Mesti ramai yang dah tahu pasal benda ni.. Mungkin juga masih ada lagi yang tak tahu pasal ni.. So, saya share laah...

Ni buka buat duit haram ke apa, tapi ni cara orang buat duit mudah sekarang ni dengan teknologi ICT, internet ni. huh. dahsyat betul. Caranya mudah je, benda ni kita hanya share kempen-kempen yang diorang buat dalam says ni..
@ mudah nak faham kita tolong promosikan kempen diorg..
@ tolong iklankan iklan diorang.
Jadi kita akan dibayar bagi setiap klik ataupun pendaftran dari kawan-kawan anda.

mudah je kan. kita hanya Share kempen di FACEBOOK
@ Tweet di TWITTER

Daftarlah sekarang dan buat duit melalui says.my sekarang!!!

Klik kat sini (says.my)

Sekian. Wassalam..

p/s : klu nak faham lagi, bleh search dkt Google... "cara buat duit melalui says.my" atau lain2.. hehe..

baca juga ni, lagi banyak bleh buat duit.. klik.

Cara-cara membasuh tangan secara asepsis surgikal

Asslamualaikum.

Label kali ini ialah Aku PPP. hehe. =)

Ini pengalaman saya hari ini : Dewan Bedah Hospital Kuala Krai.

Melihat dua prosedur pembedahan Lower Segment Caeserian Section (LSCS) ataupun famous orang sebut bedah caesar laa.. Prosedur untuk mengeluarkan baby secara pembedahan oleh kerana beberapa masalah pada ibu dan kandungan.

huh.. berpeluh jugak tengok surgeon tu berusaha untuk mengeluarkan baby tu..  =O

Alhamdulillah pembedahan tu berjaya dan tiada sebarang komplikasi berlaku pada pesakit dan baby comel. :-)

orang tengah bedah, bleh plak dia gi posing.. hehe.

Tajuk sebenar post : cara-cara membasuh tangan secara asepsis surgikal


Sebelum tu, asepsis bermaksud keadaan bebas dari mikroorganisma penyebar penyakit.


Asepsis surgikal ialah keadaan bebas dari mikroorganisma penyebar penyakit untuk prosedur pembedahan ataupun surgikal.


Tujuan membasuh tangan ini ialah untuk

1. Meminimumkan bilangan mikroorganisma
2. Mencegah jangkitan silang
3. Mencuci tangan dengan teknik yang betul


Turutannya adalah seperti berikut :

1. Buka paip air dan tentukan aliran yang sesuai

2. Alirkan air dari hujung jari hingga 2 inci atas aras siku

3. Pam cecair antiseptik ke atas tapak tangan secukupnya (5 ml)

4. Lumur cecair antiseptik pada keseluruhan tapak tangan


5. Gosok kedua-dua belah tangan (10 – 15 saat) pada
i) tapak tangan
ii) celah-celah jari
iii) belakang tangan

6. Lakukan usapan putaran pada setiap jari, sebanyak 5 - 10 kali

7. Ulangi langkah 6 pada tangan sebelah lagi

8. Lakukan usapan putaran pada pergelangan tangan hingga 2 inci atas aras siku

9. Ulangi langkah 8 untuk tangan sebelah lagi

10. Bilas hujung jari hingga 2 inci atas aras siku

11. Tinggikan siku dari aras pinggang dengan menegakkan jari-jari

12. Ulangi langkah 10 dan 11 pada tangan sebelah lagi

13. Tutup paip air

14. Ambil tuala tangan dan letakkannya di atas tapak tangan

15. Lapkan setiap jari, tapak tangan dan belakang tangan hingga 2 inci atas aras siku

16. Buang tuala tangan ke dalam bekas yang disediakan

17. Ulangi langkah 14-16 pada tangan sebelah lagi

18. Kekalkan kedudukan siku dari aras pinggang dengan menegakkan jari-jari


Selesai.

Bersedia untuk memakai glove steril dan memulakan prosedur.

Sekian. itu sahaja untuk malam ni. Just share. ::-))

Wassalam..

p/s Klu anda rasa anda baik Jom Derma Darah!!!